多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布(fābù)高温预警，部分地区最高气温将超过(chāoguò)40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些(zhèxiē)防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童(értóng)、孕妇(yùnfù)和敏感肌人群。 缺点(quēdiǎn)：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料(miànliào)可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线(zǐwàixiàn)防护系数）。 △某服装店(fúzhuāngdiàn)展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行(qíxíng)等长时间强紫外线暴露。 看吊牌(diàopái)，看是否有标注防紫外线功能及有无(yǒuwú)标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量(jǐnliàng)挑选厚度适中、面料致密的防晒(fángshài)衣； 看颜色(yánsè)，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点：防护功效持久、可靠(kěkào)。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂(bǔtú)，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤(tōngqín)，适合面部防护，防水(fángshuǐ)型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看(kàn)防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的(de)能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑(hēibān)效应紫外线）的能力，PA带“+”越(yuè)多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境(huánjìng)下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点：使用方便(shǐyòngfāngbiàn)，不易破坏(pòhuài)妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护(fánghù)时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用(shǐyòng)。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景(chǎngjǐng)：适合运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜(fángshàishuāng)成分差别不(bù)大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三不(bù)喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更(gèng)易受刺激。 在(zài)室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀(fǔshí)化纤面料。 （央视新闻客户端(kèhùduān)综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划(cèhuà)丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）